Kursinformationen
Nükhet Wieben gibt zweimal pro Jahr ein ausführliches Online Seminar mit Ladyplanet, indem du erfährst, WAS der echte Beckenboden ist, WAS er NICHT ist und wie du deinen Beckenboden effektiv trainierst - vor allem im Alltag.
In vielen Beckenbodentrainings wird der Fokus auf den Vaginamuskel gelegt, oder auf die Schliessmuskeln. Das ist kontraproduktiv bei Blasenschwäche und Organsenkungen.
In diesem monatlichen Online Workout aktivieren wir durch kleinste Bewegungen den echten Beckenboden - den Levator ani Muskel- und die gesamte Tiefenmuskulatur. Das ist Lebendigkeit, Kraft und Energie von innen, für den Schossraum und den ganzen Körper.
Da ich selber ein Übungs-Muffel bin, freut es mich sehr, dass uns Nükhet Wieben einmal pro Monat via Zoom diese speziellen Übungen anleitet. Denn zusammen macht es bekanntlich viel mehr Spass.
Falls du nicht live dabei sein kannst, ist die Aufnahme des letzten Kurses im Zoom Link gespeichert. Du verpasst somit nichts.
Daten:
Dienstag, 12.12.2023
Dienstag, 09.01.2024
Dienstag, 06.02.2024
Dienstag, 27.02.2024
Dienstag, 26.03.2024
weitere Daten folgen laufend
Zeit: Beginn 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: zu Hause via Zoom
Kosten: CHF 360 pro Kurs (10 Lektionen)
Bezahlung: bitte das Produkt hier im Shop einkaufen - danach bekommst du einen Zoom Link für alle Daten zugeschickt.
Info: Dieser Kurs ist ideal für Frauen, die das Info Seminar "der echte Beckenboden" besucht haben. Falls du nicht dabei warst, kannst du trotzdem teilnehmen und bekommst nach der Anmeldung ein 15 minütiges Infovideo per email.
Nükhet beantwortet natürlich auch Live deine Fragen und gibt dir persönliche Tipps!
Ich freue mich auf dich
Herzlich - Nükhet Wieben / new core revolution